Superando la Negatividad: Enseñanzas para estos días

Los incendios, el racismo y la violencia en todo lados están atrayendo nuestra atención. Al salir directamente de una pandemia, las personas no se encuentran emocionalmente en un lugar muy estable y sienten que no pueden manejar todo lo que se les está lanzando. Es fácil quedarse atrapado en los torbellinos de negatividad. Es fácil enfocarse en lo que está errado en el mundo y lo que está mal. Es fácil enojarse o frustrarse. ¿Cómo, entonces, uno permanece optimista durante tiempos tan difíciles?

Spencer W. Kimball dijo una vez:

“Os encontráis edificando vuestra vida futura... puede ser llena de gozo y felicidad o llena de miseria.  Todo dependerá de vosotros y de vuestra actitud, de vuestra altura para enfrentar la vida, ya que llegaréis donde os lleve la forma en que respondáis a las distintas situaciones que debáis afrontar." (Spencer W. Kimball,"Los David y los Goliat", octubre de 1974).

A veces, con tantas cosas que nos suceden y tanta negatividad a nuestro alrededor, es bueno recordar que podemos elegir nuestras respuestas y nuestras actitudes. Hay mucho que podemos controlar y hacer incluso cuando se siente que hay demasiado fuera de nuestras manos.

En mi propia vida hay algunas cosas que realmente parecen ayudar. Primero, elegir enfocarme en el bien en lugar de la negatividad en el mundo. Sí, ha habido disturbios y saqueos, pero también ha habido voluntarios limpiando los desordenes que no crearon ellos mismos. Sí, algunos agentes de la ley y ciudadanos están tomando medidas brutales, pero también hay policías de pie en silencio mientras se burlan de ellos y les arrojan piedras a la cabeza, y personas que defienden la verdad y el bien. Muchos de nosotros ahora estamos teniendo conversaciones abiertas con personas con opiniones diferentes sobre temas importantes.

Una historia que fortaleció mi fe en la humanidad vino de una amiga que se quedó sin harina durante la pandemia. En la necesidad, se volvió hacia su barrio, publicando en Facebook simplemente preguntando si alguien tenía algo que pudieran compartir. No pasó mucho tiempo y, de repente, se encontró en posesión de diez libras de harina. Pasar de la falta a la abundancia tan rápidamente fue enternecedor. Muy pronto ella estaba publicando pidiéndole a la gente que dejara de compartir su harina con ella.

Seguramente mi amiga estaba muy agradecida con un Dios que respondió sus oraciones, y con las manos que ayudaron a que sucediera. James E. Faust dijo una vez que un corazón agradecido es el comienzo de la grandeza. La segunda forma en que podemos ser más optimistas es eligiendo contar las bendiciones diarias en nuestras vidas. Recientemente le pregunté a algunos amigos qué bendiciones habían recibido en los últimos meses. Mencionaron lo siguiente: más tiempo para pasar con los miembros de su familia, mayor compasión por los que los rodean, mayor satisfacción en la actividad al aire libre, conocer a los vecinos, aprender sobre la historia familiar, conocer a miembros de la familia extendida, desarrollar talentos, etc. Personalmente, yo he tenido muchas razones para celebrar los últimos seis meses. Me encuentro en una relación estable con un buen hombre. Perdí 45 libras desde marzo. Me estoy volviendo más saludable mental, física y espiritualmente.

Ciertamente hay un montón de cosas malas y difíciles a nuestro alrededor. Sin embargo, también hay un montón de cosas buenas. Mi invitación para todos nosotros es detenernos y notar las cosas positivas en nuestras vidas al enfocarnos en ellos y permanecer agradecidos por lo que tenemos. El mundo no cambiará para siempre de la noche a la mañana, pero nuestra visión del mundo puede ser muy diferente de un día a otro a medida que cambiamos nuestro enfoque. En lugar de centrarnos en la negatividad, podemos elegir ver lo bueno en la humanidad. Podemos elegir reconocer la fuerza silenciosa en los demás. Podemos elegir ser receptores agradecidos a medida que notamos bendiciones en nuestras vidas y en las vidas de los demás. Podemos elegir ser optimistas incluso en el año 2020.

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Escrito por Ashley Dewey